Trening mózgu, czyli ćwiczenia na dobrą pamięć (w ramach obchodów Europejskiego Dnia Mózgu)

Trening mózgu jest bardzo ważny w dzisiejszych czasach, kiedy to „zasypywani” jesteśmy tysiącami ważnych i nieważnych informacji,  a coraz częściej zdarza nam się zapominać o rzeczach najistotniejszych.  Każdy kto chce , aby jego mózg działał na pełnych obrotach, powinien regularnie wykonywać trening pamięci. Nic tak nie przyspiesza zapamiętywania różnych informacji. To właśnie dzięki odpowiednim ćwiczeniom nasz mózg działa sprawniej.

Właśnie dlatego w dniach 18 i 19 marca wychowankowie internatu mieli możliwość celebrowania Europejskiego Dnia Mózgu. Zaczęliśmy od przyswojenia informacji przygotowanych w gazetce na temat tego jak działa pamięć, jakie są techniki pamięciowe oraz rodzaje ćwiczeń na pamięć i koncentrację. Dodatkowe informacje dotyczyły wpływu diety i składników odżywczych na prawidłową pracę mózgu. Następnie przeszliśmy do wykonywania różnorodnych zadań przygotowanych na ten cel przez wychowawcę. A były to m.in. sudoku, krzyżówka na logiczne myślenie i kreatywność, zadania na synchronizację obu półkul mózgowych, koordynację i koncentrację, ćwiczenia manualne do wykonania oburącz jednocześnie, odczytywanie tekstu z poprzestawianymi literami, skupianie wzroku w jednym punkcie i odczytywanie sąsiadujących wyrazów/liter czy odnajdywanie niepasującego elementu wśród kilkudziesięciu jednakowych obrazków. Wychowankowie bardzo aktywnie i z ogromnym zaangażowaniem wzięli udział w obchodach tego święta, co ukazuje galeria.