Zespół Szkół Ponadpodstawowych w Kleszczowie - Zamiast energetyka pij izotonika

Choć o izotonikach słyszy się dość często, wciąż wiele osób nie do końca wie, czym właściwie są izotoniki, czemu służą i jak wybrać najlepsze. Okazuje się natomiast, że samodzielnie możemy przygotować domowy izotonik, który będzie spełniał swoją funkcję równie dobrze, co ten zakupiony w sklepie.

Nauczyciele wychowania fizycznego w naszej szkole przeprowadzili warsztaty teoretyczne oraz sporządzili napój izotoniczny wraz z uczniami klasy I B w ramach „Światowego Dnia Zdrowia”.

6 grudnia Samorząd Uczniowski wraz z nauczycielami i dyrekcją, przygotował dla wszystkich w naszej szkole wiele atrakcji. Przeprowadzono szkolny turniej mikołajkowy gry w siatkówkę oraz kiermasz Szlachetna Paczka, na którym w przerwach można było zaopatrzyć się w słodko – słone przekąski do emocjonującej gry. Konkurs przeprowadzony został z podziałem na klasy liceum i technikum, a w finale zmierzyli się zwycięzcy poszczególnych grup.

Turniej wygrała klasa technikum 4tg. W grze grupowej na wyróżnienie zasługuje klasa 4b wygrywająca z resztą reprezentantów liceum. Dodatkowo: odbył się apel podsumowujący miesiąc listopad, turniej uświetnił taniec Tomka i Oliwii, śpiew „Last Christmas”, pokaz cheerleaderek, występ zespołu muzycznego. Oczywiście nie mogło zabraknąć Mikołaja z cukierkami. 

Potrzebujesz porozmawiać? Chcesz wiedzieć, jak dbać o zdrowie psychiczne? Zapraszam Cię zatem do udziału w akcji, podczas której aktywnie dbamy o nasz dobrostan fizyczny i psychiczny.  Cykl akcji oparty jest o temat roku 2022/2023 „Uczyń zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie globalnym priorytetem”

W ramach działań promocji zdrowego odżywiania, uczniowie klasy I m, przygotowywali koktajle i soki owocowe, które są smaczną i zdrową alternatywą dla słodyczy. Od dłuższego czasu zmiksowane owoce podbijają serca i stają się ulubioną przekąską dla wielu tych, którzy docenili ich smak i korzystne właściwości dla zdrowia. Koktajle owocowe wzbogacają naszą dietę. Zmiksowane owoce dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Soki i koktajle owocowe są bardzo dobrym rozwiązaniem, aby urozmaicić dietę.

W dniu 11.10.2022r. uczniowie klasy I b i II m przygotowywali zdrowe kanapki. Na stole nie zabrakło ogórków, pomidorów, papryki, rzodkiewki, szczypiorku i innych zdrowych składników. Samodzielnie przygotowane śniadanie dało im wiele satysfakcji i radości. Kanapki były bardzo pyszne i kolorowe. Następnie odbyła się degustacja, a zadowolone miny potwierdziły, że najlepiej smakują kanapki zrobione własnoręcznie.